CÓMO ADELGAZAR, DEFINIR Y MUSCULAR TU CUERPO COMIENDO

En esta nueva sección me gustaría compartir con vosotros todo sobre nutrición, desde recetas sanas a todo lo relacionado con la suplementación deportiva.
Las clave para ver los resultados en tu cuerpo de una manera rápida y permanente pasa por la alimentación.
Cuando hablamos de resultados tenemos que saber que el 60% del éxito depende de nuestra dieta.
A partir de ahora, voy a compartir con vosotros; qué, cómo y cuándo comer los alimentos que nuestro cuerpo necesita para adelgazar o alcanzar un buen desarrollo muscular.
Cada semana compartiré todo lo que yo he aprendido con los años; los trucos y claves para que la alimentación te ayude a conseguir en un tiempo récord el cuerpo que quieres tener.
Para ello la campeona de España de Fitness, Marisa López, nos va a ayudar a cocinar platos espectaculares que nos sacarán de la rutina de la alimentación diaria, sobre todo, cuando estamos entrenando.
No te pierdas este video de nuestra sección"Cocina Sana" esta semana te presentamos cómo preparar "la hamburguesa Reina" aprende a cocinar sano y a comer limpio para conseguir sacar a tu entrenamiento el máximo rendimiento
clik aquí para ver vídeo
 
 

http://youtu.be/c9urvbNtT1I

 

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